自然に沿った暮らしと自己軸からの感染対策。お勧め本のご紹介
ワクチンよりも大切なこと 新型コロナ ワクチンよりも大切なこと 本間真二郎著 感染の「本当の原因」は私たち自身にある、ワクチンにすべてを託すのではなく、「免疫力」と「抵抗力」「解毒力」を生活のなかで高めていくために私たち […]
モヤモヤした時の対処法と癒やしにお勧めの本の紹介
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モヤモヤした時の対処法 あなたは自分の氣持ちが乱れて困る時どんな風にして対処していますか？ 私は 窓を開けて空気を入れ換えたり、なんなら外に出かけて見える世界を変える 掃除したりと體を動かす 好きな人と話す 寝る こんな […]
インナーチャイルドを癒やすって
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インナーチャイルドとは 【インナーチャイルド】という言葉を聞いたことがありますか？ 私は自分がサロンを始めるまで聞いたことも考えたこともありませんでした。 ところがサロンを始めてお客様の問題の中に自分の問題もあることに氣 […]
簡単で衛生的！自家製豆乳ヨーグルトの作り方をご紹介します
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自家製豆乳ヨーグルトのレシピのご紹介 牛乳より脂肪分が少なく、牛乳嫌いの方にもおすすめのヘルシーな自家製豆乳ヨーグルト SORAは毎朝ヨーグルトにフルーツ、蜂蜜、青汁などを混ぜていただきます おうち時間が増え最近手作りに […]
人により分かれてきている選択肢
自粛が始まって感じること 今の感染が拡大し、規制ばかりの毎日になってしまいましたね。 仕事をなくした人、心が落ち込んでいる人、感染された方、病院のお見舞いにもいけない人、出産に立ち会えない人、一緒に楽しく話したり食事した […]
松葉はアロマセラピーの精油では「パイン」です 使い方・特徴・効能などのご紹介
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パイン（Pine)のご紹介 心にパワーを与えてくれる、フレッシュな森の香り 学名：Pinus sylvestris 科名：マツ科 抽出部分：針葉 抽出方法：水蒸気蒸留法 ノート：トップ ブレンディングファクター：２～5 […]
松葉酒・松葉サイダーを作ってみた
松葉の効能について 今ひそかに話題の松葉。皆さんはご存じですか？ まず松葉の効能について 松葉を煎じて飲むと、冬に外出しても、寒さを感じないで体がポカポカしてきます。また老人が就寝前に飲むと、夜おしっこに起きることなく熟 […]
サイト名を決めました。
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サイト名を決めました light breezes です。英語で普通に訳すとそよ風。lightは”光”や”軽やか”という意味もあります。これからは軽やかに自分の気持ちを大切にしていきたい。困難なことが起こっても […]
本当の自分ってなぁ～に？我欲がなくなっていくと少しずつ感じる事ができる。
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本当の自分って？どんなものが本当の自分？ 本当の自分は「愛」なんだと思っています。あとは「無」。 私がやっている方法、今も続けている方法をお伝えします。 とにかくいつも自分をどこか俯瞰してみるようにしています。一番良いの […]
サトルアロマセラピーセッションについて
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サトルアロマセラピーセッションについて アロマの学校に通っている時に精油の知識として體・肌・こころに対する働きや成分などについて学びました。 例えばラベンダーにはエステル類が多くて、酢酸リナロルには血管を拡張させる働き、 […]