「月桃」について使い方（チンキの作り方）・特徴・効能などのご紹介
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月桃について 沖縄県では生活に密着したハーブとして浸透している[6]。毒虫に刺されたときに、根茎を切り取って火であぶってから患部にすり込んだり、沖縄産の菓子餅ムーチーは、抗菌・防腐作用があるゲットウの葉で包んで蒸す[6] […]
ダイソーのリフレッシュボール（イボイボ）が優秀！
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足裏･背中などのほぐしにおすすめ/ダイソーのリフレッシュボール（イボイボ） リフレッシュボール（イボイボ） 以前使用していたテニスボールは、体重に負けてすぐに割れてしまう。 ゴルフボールは足裏には刺激が強め。 ダイソーで […]
秋の乾燥/肺を労り体調を整え免疫力をアップ
秋の養生 乾燥からくる体調不良を防ごう 特に氣をつけたいのは肺 五臓の「肺」は、喉、鼻、氣管などの呼吸器、免疫系、皮膚（毛穴も）、大腸などと関連 酷暑が過ぎ、秋を感じ始めた途端、乾燥が氣になってきました。 不快なジトジト […]
「松葉を使った飲みもの」4種の作り方のご紹介
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松葉の発酵のエネルギーに感動しています 1年前から松葉を使った健康法を実践し始めました。 松葉サイダーは一番わかりやすいですが、松葉を詰めて⇒お水を入れ⇒砂糖を加え⇒夏場なら1日目から泡がブクブクと立ち始めます。 一度発 […]
一人でできるキネシオロジーのご紹介
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Ｏリングテストとは O-リングテスト（正式名称Bi-Digital O-Ring Test、略称BDORT）は、手の指の力による代替医療の診断法である。 ニューヨーク在住の大村恵昭（1934 – ）が発明し、 […]
感染症状 咳や喉の痛みにアップルブランデー蒸気吸入が役立った
濃厚接触者になり自宅待機期間中にやってみた感染対策のご紹介 8月になり感染者が増え続けていますが、お変わりありませんか？ SORAはこれで2回目の濃厚接触者扱いです。今回は家族は入院ではなく、自宅療養。看護しながら自分も […]
共存共栄・もちつもたれつ/私達は地球の同居人
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パズルの一つ 私達は地球の同居人 大きなテーブルいっぱいに散らばったジグソーパズルを見せられた。パズルが集められ、出来上がっていくのを見つめながら、そのひとつひとつに、ぴったり収まる完璧な場所があることがわかった。そして […]
女性の強い味方「クラリセージ」使い方・特徴・効能などのご紹介
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クラリセージのご紹介 女性特有のトラブル（月経・出産・更年期など）と鎮痙作用に役立つ精油 学名：Salvia sclarea 科名：シソ科 抽出部：花と葉 抽出方法：水蒸気蒸留法 ノート：トップ～ミドル 心：ストレスで心 […]
とっても簡単なおすすめ手作りアクセサリー/初心者でも大丈夫
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初心者にもおすすめブローチ作り 前回のブログ 猛暑日に紫陽花ドライフラワーのスワッグ作りを楽しむ でご紹介したピアス。一緒にブローチのパーツを買いました 今回はブローチ作りのご紹介です セットで1500円のブローチを作っ […]
アンチエイジング･不老長寿の特効薬/松葉活用法について
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新装復刻版 「松葉健康法」本の紹介 《新装復刻版》『長寿の秘訣 松葉健康法』 高嶋雄三郎 (著) 松ファン待望の《新装復刻版》発刊を祝し 特別章 甦る「松の世」を収録! ! ・コロナ禍で脚光を浴びる松の力! ・「松を広め […]