サトルアロマセラピーセッションについて
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サトルアロマセラピーセッションについて アロマの学校に通っている時に精油の知識として體・肌・こころに対する働きや成分などについて学びました。 例えばラベンダーにはエステル類が多くて、酢酸リナロルには血管を拡張させる働き、 […]
生活習慣病の予防にも役立つ「レモンの精油」使い方・特徴・効果などのご紹介
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レモンのご紹介 生活習慣病の予防に役立つ精油 主な特徴 学名：Citrus limon 科名：ミカン科 抽出部：果皮 抽出方法：圧搾法 ノート：トップ 心への働き：➀心の動揺を鎮め、冷静にする。➁集中力を高め、意識をクリ […]
「畑体験」と「陶芸体験」 無心になれる時間が心に安らぎを与えてくれます
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無心になれる時間が心に安らぎを与えてくれます 「畑体験」も「陶芸体験」も土に触れる時間です。土いじりをしていると無心になれていつの間にか嫌なことを忘れてしまいます。今はキッチンの出窓で季節によりイチゴ、トマト、ハーブなど […]
万能の精油「ラベンダー」について使い方・特徴・効能などのご紹介
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ラベンダーのご紹介 アロマセラピーにおいては最も用途が広くて万能の精油です 学名：Lavandula angustifolia、Lavandula officinalis 科名：シソ科 抽出部：花の先端と葉 抽出方法：水 […]
2021年「今年の抱負」「食べ過ぎにオススメ精油の使い方」
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2021年あけましておめでとうございます 新年おめでとうございます。2021年もどうぞよろしくお願いいたします。 皆様の健康と幸せを心よりお祈り申し上げます。 新年はいかがお過ごしでしょうか？ 私は年末の疲れが出ていたの […]
2020年色々ありましたが、1年ありがとうございました。
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250年続いた地の時代が終わり、風の時代になりましたね。 「地の時代」の特徴は安定感・基盤・経済活動・現実、「風の時代」は知的・理論・対話と交流・独立・平等 などがあげられるそうです。 2020年、今年は新型コロナウイル […]
ご紹介「わたしにふれてください」「オニババ化する女たち」大切な人と自分の為に！
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～☆彡わたしにふれてください☆彡～ ～☆彡わたしにふれてください☆彡～ もし わたしがあなたの赤ちゃんなら どうぞ、わたしにふれてください 今までわたしが知らなかったやさしさを あなたからもらいたい おふろにいれてくだ […]
「トランスフォーメーションゲーム」について、氣づきとオススメ本の紹介
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「トランスフォーメーションゲーム」とは 人生は時として祝福、洞察、そして周囲の人たちとのハートのつながりに満たされます。また時には一連の停滞を通してつまずき、痛みを蓄え、意気消沈に落ち込むことさえあります。そして、何を試 […]
「アルケミスト 夢を旅した少年」少年サンチャゴと一緒に旅をしながらの気づき
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アルケミスト 夢を旅した少年 あらすじは 羊飼いの少年サンチャゴは、彼を待つ宝物が隠されているという夢を信じて、アンダルシアの平原からエジプトのピラミッドに向けて旅に出ます。長い時間を共に過ごした羊たちを売り、アフリカの […]
花粉、鼻づまり、咳、風邪予防におすすめの自宅でできる鼻うがいのご紹介
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花粉症、鼻づまり、咳、風邪予防に役に立ちます。 「鼻うがい」をご存じですか？耳鼻科に行くと片鼻ずつ洗ってもらえる「鼻うがい」を自宅でカンタンに行えます。 冷たい水や水道水のままだとツーンとした痛みを伴いますが、コツを知れ […]