クラリセージのご紹介
女性特有のトラブル（月経・出産・更年期など）と鎮痙作用に役立つ精油
学名：Salvia sclarea
科名：シソ科
抽出部：花と葉
抽出方法：水蒸気蒸留法
ノート：トップ～ミドル
心：ストレスで心も體も疲労しきっている時、優しく包んで幸福感を与えます。
からだ：子宮の強壮剤として、PMSなど女性特有の症状によく作用します。
肌：髪の毛の成長を促進させ、頭皮のケアにもおすすめ。（抜け毛・育毛・ふけ・脂っぽい肌や頭皮）
SORA 英語のclaryはラテン語で「明晰な」「清浄な」という意味のclarusに由来。中世には「クリア・アイ」という名で呼ばれ、眼のあらゆる不調を治す特性があるとされていた。属名のsalviaはラテン語のsalvere、「救う」「癒やす」に由来しているそうよ
使い方と注意点
女性特有のホルモンの働きで、良い香りに感じたり、嫌な香りに感じたりする不思議な精油です。
出産の時は妊婦さんもリラックスでき、子宮も収縮して分娩を早めるそうです。分娩後は今まで心地よかった香りが急に嫌になるというエピソードがあるそう。
また更年期前から香りが心地よいと感じるなら、トリートメントにクラリセージを加えることで、骨粗鬆症の予防にも役立つ精油。
強い鎮痙作用が特徴の精油で、體の筋肉や組織を緩めてくれて、リラックスできます。
ボディトリートメント・ヘア・フェイス・沐浴・芳香浴など幅広く利用でき、リラックスしたい時はオレンジやラベンダーなどのブレンドもおすすめ。
注意点
- 月経過多、多量月経、妊娠中はさける
- 鎮静力があるので、集中するのが困難になる
- アルコールを飲む前後数時間は使用しない（吐き気に襲われることがある）
- 多量に用いない（まず1滴から）
まとめ
サトルアロマでは第2チャクラにあたる精油ですが、同時に第1チャクラも活性化してくれる精油です。
緊張して固くなったこころと體を緩めて、本来の自分らしさが復活。直感力を取り戻すことで、インスピレーションが流れ込むようにしてくれるハッピーな精油です。
こころが落ち着かなくてパニックになったりイライラしている時に、氣持ちを落ち着かせてくれ、大地にしっかりと立ちつつ、創造性を広げる手助けをしてくれます。
眠る前に枕元に1滴たらしたりお風呂で利用することで、何か氣づきをもたらしてくれる鮮明な夢を見ることができるかも（笑）
枕元に夢日記（ノート）を準備しておくのもおすすめです。
一言でいうと、本来の自分を取り戻せる香りです。
今の環境に疲れて、なかなか自分の力では自分軸に戻れない時に、精油の特性を利用して手助けしてもらうと不思議と楽になります。
もしご興味があれば試してくださいね。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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