2020年色々ありましたが、1年ありがとうございました。
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250年続いた地の時代が終わり、風の時代になりましたね。 「地の時代」の特徴は安定感・基盤・経済活動・現実、「風の時代」は知的・理論・対話と交流・独立・平等 などがあげられるそうです。 2020年、今年は新型コロナウイル […]
ご紹介「わたしにふれてください」「オニババ化する女たち」大切な人と自分の為に！
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～☆彡わたしにふれてください☆彡～ ～☆彡わたしにふれてください☆彡～ もし わたしがあなたの赤ちゃんなら どうぞ、わたしにふれてください 今までわたしが知らなかったやさしさを あなたからもらいたい おふろにいれてくだ […]
「トランスフォーメーションゲーム」について、氣づきとオススメ本の紹介
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「トランスフォーメーションゲーム」とは 人生は時として祝福、洞察、そして周囲の人たちとのハートのつながりに満たされます。また時には一連の停滞を通してつまずき、痛みを蓄え、意気消沈に落ち込むことさえあります。そして、何を試 […]
「アルケミスト 夢を旅した少年」少年サンチャゴと一緒に旅をしながらの気づき
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アルケミスト 夢を旅した少年 あらすじは 羊飼いの少年サンチャゴは、彼を待つ宝物が隠されているという夢を信じて、アンダルシアの平原からエジプトのピラミッドに向けて旅に出ます。長い時間を共に過ごした羊たちを売り、アフリカの […]
花粉、鼻づまり、咳、風邪予防におすすめの自宅でできる鼻うがいのご紹介
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花粉症、鼻づまり、咳、風邪予防に役に立ちます。 「鼻うがい」をご存じですか？耳鼻科に行くと片鼻ずつ洗ってもらえる「鼻うがい」を自宅でカンタンに行えます。 冷たい水や水道水のままだとツーンとした痛みを伴いますが、コツを知れ […]
心地よい眠りに誘う快眠法！
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お風呂上がりのストレッチでぐっすり快眠 めんどくさがりの私でも続いているお風呂上がりのストレッチ法をご紹介します！ 一日働いてくれた體に、”お疲れさま”という気持ちをこめてストレッチをする事でゆっくり眠りにシフトしていけ […]
ジッパー袋と炊飯器で作る自家製甘酒の作り方をご紹介します
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甘酒のレシピを紹介！ 寒い冬には温かい甘酒、夏には冷たく冷やしたり、シャーベットにして。SORAは甘酒が大好きです。 炊飯器、お湯、米麹だけの自家製甘酒の作り方が紹介されていたので、皆さんもよろしければお試しください。 […]
【無印の発酵ぬかどこ】かき混ぜ不要で簡単に発酵食品を取り入れる
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発酵食品「ぬかどこ」で酵素を上手に取り入れることができます 酵素が生命を維持していくのにとても大切だという事を聞かれたことがありますか？ アロマの精油は植物からとりますが、植物が光合成をして精油成分が作られていきます。そ […]