秋の乾燥/肺を労り体調を整え免疫力をアップ 更新日:2023年1月11日 公開日:2022年9月29日 こころとからだアロマ 秋の養生 乾燥からくる体調不良を防ごう 特に氣をつけたいのは肺 五臓の「肺」は、喉、鼻、氣管などの呼吸器、免疫系、皮膚(毛穴も)、大腸などと関連 酷暑が過ぎ、秋を感じ始めた途端、乾燥が氣になってきました。 不快なジトジト […] 続きを読む
ひまし油湿布のやり方とその感想についてご紹介します 更新日:2022年10月28日 公開日:2022年1月28日 こころとからだやってみた事 ひまし油とは ヒマ(唐胡麻)という植物の種に、圧力をかけて絞ってとれた油がひまし油です。 世界中で古くから利用されており、中世ヨーロッパでは「Palma Christi(キリストの御手)」と呼ばれていたそうです。 日本で […] 続きを読む
自然に沿った暮らしと自己軸からの感染対策。お勧め本のご紹介 更新日:2022年3月25日 公開日:2021年10月19日 こころとからだ本 ワクチンよりも大切なこと 新型コロナ ワクチンよりも大切なこと 本間真二郎著 感染の「本当の原因」は私たち自身にある、ワクチンにすべてを託すのではなく、「免疫力」と「抵抗力」「解毒力」を生活のなかで高めていくために私たち […] 続きを読む
人により分かれてきている選択肢 更新日:2022年7月10日 公開日:2021年9月12日 こころとからだ本 自粛が始まって感じること 今の感染が拡大し、規制ばかりの毎日になってしまいましたね。 仕事をなくした人、心が落ち込んでいる人、感染された方、病院のお見舞いにもいけない人、出産に立ち会えない人、一緒に楽しく話したり食事した […] 続きを読む