light breezes　 SORAの備忘録　　

骨粗鬆症を防ぐための運動の重要性

骨粗鬆と言われた経緯仕事でパソコン作業をやっています。キーボードを買い換えた際、今までと手の向き等違うのに、変な角度で無理して続けていたら、親指が痛み出し、全く手が動かなくなりました。病院嫌いですが、「このまま放置し […]

一般土鍋の2倍の厚みがあり蓄熱性が高くお米を包む様に熱を伝える事が出来るので、ふっくらつやつやな美味しいご飯を簡単に炊くことができます。直火・オーブン・電子レンジ使用可 2合炊きなら冷蔵庫に入れておけるし、持ち運びも楽 […]

シニア旅、一人旅だったら計画しなかったであろうスケジュール 2年ぶりに母、姉妹3人で旅の計画を立てました。歩きたくない、美味しい物が食べたい（部屋食）、掛け流しの部屋風呂がある温泉宿でゆっくりしたい。・・・という贅沢 […]

イライラのループにはまってしまった確定申告や仕事（別の）でバタバタしていて、氣持ちにゆとりがなくなっていたSORA。氣づけば、不思議なくらいイライラが止まらず自分でもビックリ。瞑想、呼吸法・・・色々試してみてもその […]

風邪のひきはじめが大切 SORAは風邪をひくと長引きます。熱が下がって気管支炎になり、咳が1ヶ月以上続く。もう体力消耗してげっそり。それが嫌で、とにかく予防することを心がけています。そのおかげでここ5～6年風邪もひかず […]

お試しタロットリーディングのお知らせ初回2500円（税込み）でメールでのタロットリーディングを始めました。興味はあるけれど、なんだか怖いな。タロットで何がわかるの？皆さん最初は『興味はあります』・・・とおっしゃいま […]

今年もよろしくお願いいたします能登半島での地震、被災された方々には心よりお見舞い申し上げます多くの死亡者の方々のご冥福を心よりお祈り申し上げます今もまだ厳しい寒さや不安の中にいらっしゃる方々の、一刻も早い救済と復旧 […]

今年2023年ブログに遊びにきて下さったあなたへ今年も残すところあとわずか 2023年はあなたにとってどのような1年でしたか？ SORAは毎日あっという間に過ぎ、起こる事も自分の計画とおりにはいかず、その都度自分と対話 […]

還暦すぎてジタバタが減ってきた若い時は「あぁ～もう嫌な事が続く、最悪～」「どうして悪いことばかり起こるの」と外側ばかりに氣持ちが行っていた。どうしてそれが起こっているのだろうかと考える余裕はなかった。今は原因は自分 […]

九年庵の紅葉毎年11月の紅葉の時期に、一般公開される紅葉の名所が佐賀県神埼市にあります。 2023年の一般公開は11月15日（水）～23日（木）の9日間。今年はもう終わり。過去に一般公開の時期に拝観。駐車場に車を停め […]