自分が創りあげた世界が目の前に現実として現れる

思考の現実化とはどんな事

簡単に言うと、自分が意識することが具現化されると言うこと。

自分で意識しなくても自分の潜在意識に蓄積されていれば、それが現実化して映像として目の前に現れてくる。

脳は自分を守ろうといつも頑張っています。自分の習慣（思い癖）、価値観の蓄積が自分を形成していくので、自分の思いと違う場合、相手がいればその人をジャッジする。

良い悪いを自分の価値観で判断して、そのエネルギーを積もらせていく。

• 失敗する、失敗する・・・とずっと恐れていると失敗してしまう。⇒自分は成功できないと思い込む。
• 良い成績、良い成績・・・良い成績以外は認められない。⇒自分が悪い成績を取れば奈落の底まで落ちて自信がなくなる。人が取ればその人のことを馬鹿にしたり、下に思う。
• 転ぶよ、転ぶよ・・・転ぶことないですか？

自分が創りあげた世界が目の前に現実として現れることに氣づくと人のせいにできなくなる

嫌い嫌い嫌い・・・とずっと考えていると氣持ちもどんよりイライラして、体調も悪くなり、せっかくの自分の時間を奪われる。

インナーチャイルド・量子力学など色々な方法で説明されたり、書籍もありますね。

みんな色々なしがらみ、価値観にがんじがらめになり、どうにか楽になりたいと思うのですよね。

SORAも思っています。

ただ学ぶだけでは自分の苦しさや辛さの原因はわからない。頭で理解しようとしてもできない。

腹の底、心で”ハッ！！”と氣づかないと自分が納得しない。

SORAは自分の感情を観ていく習慣で、少しずつ氣づきがあり変化できました。

目の前の現象は自分のこころを現している。と意識する。

• 誰かに腹がたてば⇒自分はどうして、何に腹をたてているのか？
• なぜこれが起こっているのか？

その時の自分の感情を観察してみます。

一つの事には良い面、悪い面があります。どちらを自分が選択していくのかで自分の感情の蓄積内容も変わっていきます。

毎日感情日記をつけてみるのもおすすめです。

SORAはカットオフタイプの小さなメモ帳をいつもバックにいれています。メモして要らなくなったものは切り離しできます。

セブンイレブンで100円くらいでありますよ。

自分が心地よくないと感じる価値観や習慣があれば、心地よいと思う方へ蓄積内容を変えていく。

少しずつ、少しずつ・・・

少しずつが大切で無理せずに続けていると、それが習慣になる。

誰々のせいと感じる時は、ちょっと立ち止まって他の見方や、相手の氣持ちになってみる。（映画館で色々な人の立場を俯瞰してみる感じ）

自分もありのまま、相手もありのまま。それでOKと思えるようになる頃には、體もこころも軽くなっているはずです。

前回ご案内したブログ　毎朝の日課　毎日読んでいる愛読書の紹介です

の　心の扉を開く　59ページ　2月22日をご紹介します。

この愛読書は日にちごとに書かれた言葉を読むだけでも、氣づきや氣持ちの修正に役立っています。

つねにあなた自身でありなさい。他の人のようになろうと思ってはいけません。一つの世界を創るには、あらゆる要素が必要です。わたしはあなたがたが、さやの中の豆のように、みな同じであってほしいとは思いません。あなたがたがみな異なっていて、それぞれ自分に見合った仕事をし、自分に適した役割を果たしながら、全体と完全に調和していることが望ましいのです。それぞれが異なっているからといって、不調和や、あつれきが生じてもよいというのではありません。フル・オーケストラにはいろいろな楽器がありますが、それぞれがみな自分の役割を持っています。そして全体と調和して演奏される場合は、完全に一つに融け合います。混乱やあつれきが生じるのは、個人が全体のことを考えずに、突然、横道へそれてしまう場合です。あなたが優しさや思いやりに満ちて、全体のために、ともに働き、ともに暮らすときは、まさに最高の成果がもたらされます。ですからあがくのはやめて、気を楽にしなさい。あなたがたはただ、ありのままの姿で、あらゆるものが花開いていくのを見守っていればよいのです。

心の扉を開く　アイリーン・キャディ

アロマの精油で香水を作るとき、まったく違った香りをブレンドしているのに、それは素晴らしいハーモニーを奏でて一つになります。

一つの精油でも素晴らしいですが、ハーモニーを奏でるとき、さらに素晴らしいものがあります。

人も同じなんでしょうね。

コツコツ、氣を楽に頑張りすぎず、お互いを受入れられる世の中になりますように

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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