SORA お盆は親戚の初盆でしたが、親戚、家族に陽性者が出た為、集まりは中止に。家でゆっくりご先祖様の供養をしました。今日は感染症状に役立った感染対策をご紹介します
濃厚接触者になり自宅待機期間中にやってみた感染対策のご紹介
8月になり感染者が増え続けていますが、お変わりありませんか？
SORAはこれで2回目の濃厚接触者扱いです。今回は家族は入院ではなく、自宅療養。看護しながら自分も氣をつけて過ごしました。（今回も症状もなく終えました。家族もお陰様で元気になり一安心）
前回の様子はブログに書いていますので良かったらご覧ください。
辛い咳にアップルブランデー蒸気吸入＋はちみつ大根
家族は最初熱が数日続き、その後咳や痰などの症状が出始める。
部屋は別にしていたけれど、辛そうな咳が聞えてくるとやはり可愛そう。
前回の自宅待機期間中からアップルブランデー蒸気吸入をスタートしていたが、今回は陽性の家族とSORAも吸入の回数を増やし継続
それからはちみつ大根（大根を細かく切って、はちみつにつける。大根から出た水分と、はちみつのシロップをティースプーンで日に何度か舐める）
この2つは咳の辛さを軽減でき、治りも早まったと感じました。SORAは感染予防になっていたと思う。
民間療法なので、自己責任で。やってみたい方はぜひお試しください。おすすめです（笑）
ユーカリ喉スプレーで感染予防
予防の為、自宅に常備している、精油ユーカリで喉スプレーを作ってみた。
上気道感染に抗感染力のあるユーカリラジアタはとても役に立ちますよ！
- スプレーボトル
- ユーカリラジアタ20滴
- 40度ウォッカ20ml（SORAはウォッカがなく、アップルブランデーを使用）
作り方と使用方法
- スプレーボトルにウォッカを入れ、ユーカリラジアタ20滴を入れてよく混ぜる
- 使う度によく混ぜ、喉の奥に数回スプレーする
※注意すること
- ご紹介したものは濃度が濃い目です。まず精油が自分にあうのかわからない、または口に入れるのが不安だという方は・・・以下もおすすめです
- 精油は安心できるものを使用して下さい。濃度が濃い目です。不安な方は最初3～4滴と薄めに試してください。自己責任でお願い致します。
- 妊娠している方、持病がある方はお控えください。
- うがい→塩に1滴ユーカリラジアタを垂らし、ぬるま湯を加え喉の奥までよくうがい
- お風呂で蒸気吸入→塩とユーカリやティツリーの精油数滴をよく混ぜお風呂に入れる。蒸気を吸い込むように入浴
- マグカップ吸入→大きめのマグカップに熱湯を入れ、ユーカリ、ティツリー、ペパーミントなどの精油を約2滴入れよく混ぜる。目を閉じてゆっくり鼻と口から蒸気を吸い込む
- トリートメント→ホホバオイルなどのキャリアオイル15mlにユーカリ、ティーツリー、ニアウリ、ラベンサラ、ローズマリー（シネオールタイプ）などの抗感染作用や抗炎症作用のある精油を約25滴（濃度濃い目です）を入れ胸、喉、首、顎などにゆっくり擦り込む
重曹水を飲む
自宅待機どうせなら楽しく過ごそう
まとめ
① 医療費が自己負担になる
② 濃厚接触者特定が不要になる
③ 就業制限や入院勧告がなくなる
そうなると病院に行かない人も出てくる懸念もあるかもしれない。
SORAは難しいことはわからない。でも待機中一人考えてしまった。
考え方は人それぞれ
あなたは、コロナの学びは何だと思いますか？
SORAは今回、自分が大切にしたいものは何か？を考えていました。
大切なものが何か、一人一人考える時間にする事が、今必要なのかなと思いました。
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