朝の瞑想(イシャ・クリア）を90日間続けた感想
前回のブログは誰でもどこでもできる/健康におすすめのヨーガをご紹介します。 朝の瞑想(イシャ・クリア）を90日間続けた感想 始めた理由 ちょうど2月から家族が手術、入院をすることに。コロナで面会もできず、氣持ちが不安定に […]
「瞑想の効果」の記事一覧
こころに素直にゆっくりと。アロマ・健康・こころ・日々感じることなどを綴っています。風が好きなのでサイト名は”light breezes” にしました。 そよ風のようなサイトにしていきたいと思います。そして訪れる方が軽やかな氣持ちになってもらえれば嬉しいです。