SORA 立春が過ぎ、本当の意味で新しい年のスタートですね。SORAはデトックススープを数日飲んで、いつもお詣りする神社に行って参りました。それから数日は、お通じも快調。初日は７回も。立春からは自然も體も芽吹きの時期。大きなエネルギーの変化に心と體がついていけず、体調を崩す人もいると思います。ギックリ腰もなりやすい時期なので、腰が弱い方は氣をつけてくださいね。
崩壊と再生の繰り返し
私たちの體の約60兆個の細胞は、毎日少しずつ生れ変わっています。骨は約5ヶ月、血液は約4ヶ月、肌は約1ヶ月、腸管の上皮細胞は数日。
私達の體って本当にすごいですね！！ 年齢や新陳代謝等によっても、このサイクルは変化してきます。
それから食事、睡眠、ストレスなどの環境、遺伝などの影響によっても違いが出てくると思います。
このように、自分が氣づかなくても、少しずつ生まれ変わっています。そして自分の寿命がきて、今回の人生を終え、また生まれてくる。
宇宙や自然界も歴史も、崩壊と再生を繰り返して変化しています。
自分を信じる
テレビを処分しました
SORAは昨年テレビを処分しました。ニュースは疑問に感じる事が多かったり、暗い氣持ちになるような事ばかり。他の番組もおもしろくなくて、興味が持てるようものがない。
全然観なくなり、受信料ももったいないので、処分しました。
テレビを観ていた時間は、別の時間に使えて、テレビがあったスペースも、空間的にクリアになり居心地も良くなりました。
自分の感覚を信じてみる
今の時代って、今まで味わったことがない独特の時代だと思いませんか？
様々な情報が交錯し、何を選べば良いのか迷っている人も多いのでは？
正しい、間違いの判断基準って国、時代、家族、個人などによっても違います。
もうここまできたら、自分を信じるしかないです。
SORAは
自分で情報を集めて判断する。自分の感覚を信じる。ようにしています。
自分の感覚を感じる時は、心が静かな時に感じるようにする。
これからさらに心揺さぶられるような事があるかも知れません。
自分に何ができるかな
SORAは、特に体調を整えたり、自分の心が静かで安心する時間を大切にしていきたいと思います。おすすめは
- 空を観る。
- 呼吸を意識する。
- 朝日を浴びる。
- ストレッチ、ヨガ、散歩などで代謝アップや氣分転換。
- コーヒータイム。
- お風呂やアロマ。
たくさんありますね。あなただったらどんな事ができると思いますか？
良かったら教えていただけたら嬉しいです。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
タロットリーディングしています
light breezes STORE リーディング中です。
今年は皆さんともっとつながれたら嬉しいです。
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