心地よい眠りに誘う快眠法！
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お風呂上がりのストレッチでぐっすり快眠 めんどくさがりの私でも続いているお風呂上がりのストレッチ法をご紹介します！ 一日働いてくれた體に、”お疲れさま”という気持ちをこめてストレッチをする事でゆっくり眠りにシフトしていけ […]
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こころに素直にゆっくりと。アロマ・健康・こころ・日々感じることなどを綴っています。風が好きなのでサイト名は”light breezes” にしました。 そよ風のようなサイトにしていきたいと思います。そして訪れる方が軽やかな氣持ちになってもらえれば嬉しいです。