健康と調和の鍵 / 中庸のバランス 公開日:2025年7月3日 こころとからだつぶやき 中庸とは 中庸は、極端に偏らず、真ん中の道を歩むという東洋哲学の根本的な考え方。特に『論語』や『中庸』(儒教の経典)に出てくる概念で、調和・節度・柔軟さを大切にしています。 バランス感覚とは? 正しさばかりに固執しすぎな […] 続きを読む
モヤモヤした氣持ちのリセットの方法・中庸をこころがける 公開日:2022年12月2日 こころとからだ SORAのモヤモヤする時の解消法のご紹介 要らない物を捨てたり、掃除をする 最初は面倒くさいと感じながらでも、ゴミ袋に要らないものをポイポイ捨てていきます。結構やり始めると夢中になれます。 考え事をしなくなり、目の前の事 […] 続きを読む