SORA 今日は愛用の剥がれにくくて、かぶれにくいおすすめセルフケア商品をご紹介します。
目立ちにくく、水に濡れても剥がれにくい「ティパルTipal」
最近寒暖差が激しくて、代謝が悪く関節が痛くなったり、手先が冷たくなっていたので「ティパルTipal」を貼ってみました。
数時間で効果が感じられ、関節の痛みも氣にならなくなり、数日貼っていたら体調もよくなりました。
SORAがおすすめする理由
- 湿布や他の貼るタイプのものは、痒くなるが、ティパルは1週間貼っていても平気（肌の弱い方も使用しやすい）
- 小さくて色も肌色で目立ちにくい「Tipal（ティパル）つぶシール 樹脂製 (接触部 1mm テープ径 9mm)」
- お風呂に入っても、結構剥がれず経済的
- 耳や顔にも使用できる
- 金属アレルギーの方も使用できる樹脂製
使用方法
- コリや痛みのある場所を探す
- 包装を開け、 台紙の切れ目からテープを剥がす
- 1.でさがしたポイントにテープを貼り付ける
痛い、こりのある場所に貼ればOKです！
ツボがわかるとさらに効果的
「ツボ」は鍼灸の刺激すると効果的な部位です。
自分で痛いなぁと感じる場所に貼れば良いのですが、「ツボ」がわかるとその場所に「ティパルTipal」を貼れば、さらに効果も感じられると思います。
他に「経絡」「トリガーポイント」などがわかると、どうして今ここに痛みがあるのかも、理解しやすくなります。
SORAはアロトリートメント・整体等のボディケアをサロンでやっていました。
上記でご紹介した本や體図鑑などをみて、體のしくみを勉強。エネルギーの流れを感じたりしながら、自分の體で色々試すのが楽しみでした。
鍼灸師の友人と一緒に練習しながら教わったのは、「針や治療は痛い場所より遠い所からやる！」と言うこと。
そういう意味では「手」「足」はツボがいっぱい。テレビを観ながら爪もみをしたり、足裏など触ってみるのもセルフケアになりますね。
肩が楽になったり、目がスッキリ、鼻のつまりが楽に・・・という発見もあるかもしれません。
流れがわかれば、もっと痛みや原因も探しやすくなります。
良かったらツボを探して「ティパルTipal」を貼ったり、トリートメントしてみるのも楽しいのでぜひ♪
上記のおすすめの本は、わかりやすくて日常にも使えると思うので、良かったらご利用ください。
寒暖差が激しいので、体調に氣をつけてお過ごしください。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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