「松葉を使った飲みもの」4種の作り方のご紹介 更新日:2024年1月22日 公開日:2022年9月13日 こころとからだ 松葉の発酵のエネルギーに感動しています 1年前から松葉を使った健康法を実践し始めました。 松葉サイダーは一番わかりやすいですが、松葉を詰めて⇒お水を入れ⇒砂糖を加え⇒夏場なら1日目から泡がブクブクと立ち始めます。 一度発 […] 続きを読む
簡単で衛生的!自家製豆乳ヨーグルトの作り方をご紹介します 更新日:2022年7月10日 公開日:2021年9月18日 レシピ 自家製豆乳ヨーグルトのレシピのご紹介 牛乳より脂肪分が少なく、牛乳嫌いの方にもおすすめのヘルシーな自家製豆乳ヨーグルト SORAは毎朝ヨーグルトにフルーツ、蜂蜜、青汁などを混ぜていただきます おうち時間が増え最近手作りに […] 続きを読む
松葉酒・松葉サイダーを作ってみた 更新日:2023年7月4日 公開日:2021年9月1日 こころとからだレシピ 松葉の効能について 今ひそかに話題の松葉。皆さんはご存じですか? まず松葉の効能について 松葉を煎じて飲むと、冬に外出しても、寒さを感じないで体がポカポカしてきます。また老人が就寝前に飲むと、夜おしっこに起きることなく熟 […] 続きを読む
ジッパー袋と炊飯器で作る自家製甘酒の作り方をご紹介します 更新日:2022年5月30日 公開日:2020年11月1日 レシピ 甘酒のレシピを紹介! 寒い冬には温かい甘酒、夏には冷たく冷やしたり、シャーベットにして。SORAは甘酒が大好きです。 炊飯器、お湯、米麹だけの自家製甘酒の作り方が紹介されていたので、皆さんもよろしければお試しください。 […] 続きを読む
【無印の発酵ぬかどこ】かき混ぜ不要で簡単に発酵食品を取り入れる 更新日:2022年3月25日 公開日:2020年10月22日 レシピ 発酵食品「ぬかどこ」で酵素を上手に取り入れることができます 酵素が生命を維持していくのにとても大切だという事を聞かれたことがありますか? アロマの精油は植物からとりますが、植物が光合成をして精油成分が作られていきます。そ […] 続きを読む